Autoconhecimento por Michele Daandels!

Bom dia mamães, mulheres de fibra que carregam na alma o dom do amor incondicional! Parabéns a todas vocês, a nós, pelo nosso dia!

E em homenagem à nós, a Master Coach Michele Daandels preparou uma "mini séria" em forma de posts com reflexões e dicas sobre o empoderamento feminino.

Enjoy!

Olá!

Hoje estamos aqui para falarmos da importância do AUTOCONHECIMENTO.

O autoconhecimento é fundamental para desenvolver o amor em si e fortalecer a autoestima. É difícil alguém se conhecer interiormente quando a busca está sempre no externo. Buscamos cuidar da nossa pele, mudar o corte de cabelo, comprar roupas e sapatos novos, eliminar alguns quilinhos, mas o caminho deve ser ao contrário. Precisamos sim saber quem somos, do que gostamos e o que nos faz feliz, para conquistarmos um estado de felicidade interna, para aí sim, cuidarmos da nossa parte externa.

Quando uma pessoa está bem com ela mesma você percebe isso não só pela roupa que ela está vestindo, ou o carro que está dirigindo, mas sim pelo brilho do seu olhar, o sorriso em seu rosto e a sua paz de espírito.

Mas quando percebemos que não nos conhecemos? Quando desenvolvemos algumas características como: insegurança, perfeccionismo, dúvidas constantes, incerteza do que se é e do que se quer, sentimento de incapacidade, medo de errar, necessidade de agradar aos outros e ser reconhecida.

Obviamente muitas mulheres se identificam com essas características, e é certo que todas elas estão precisando se conhecer um pouco mais, para aumentar a sua auto-estima.

Caso queira saber como anda o seu autoconhecimento, vou deixar aqui um exercício para você fazer e conseguir perceber como você está?

• Escreva 10 coisas que você mais gosta em você • Escreva 10 coisas que você menos gosta em você

Faça as 2 listas e depois perceba qual delas foi mais difícil completar. A maioria das pessoas tem a tendência de escrever muito mais rápido as 10 coisas que menos gosta por medo do julgamento, de ser rotulado, de esnobismo e egocentrismo. Você pensa assim? Isso não quer dizer nada.

Para que possamos aumentar o nosso autoconhecimento é preciso ter consciência de quem realmente somos.

Busque se conhecer, você não faz idéia da pessoa maravilhosa que você é!!!

Michele Daandels

Master Coach

Genteeeeee!! Já fazendo a lista hein! Estou aqui fazendo a minha!

Para dar certo esse trabalho, dependemos da participação de vocês. Então vamos lá! Esse é uma oportunidade de nos melhorarmos.

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