Cuidado com o peso da mochila do filhote!
- Mila Miranda e Kamila Marins
- 6 de mar. de 2017
- 2 min de leitura
Nas voltas aulas, são tantos detalhes a se pensar e providenciar que nos esquecemos de um aspecto importante; peso da mochila que nossos pimpolhos irão carregar.
Os últimos estudos internacionais sobre o assunto mostram que 70% das crianças e adolescentes do mundo já se queixaram de dores na região lombar. É claro que a mochila não causa deformidades na coluna, mas pode agravar uma condição já existente, como escoliose ou lordose.
A fisioterapeuta Kamila Marins, especialista em postura e proprietária da clínica postura sem dor, explica que:
Alterações posturais geralmente começam na adolescência e se estendem até a fase adulta.
É essencial por isso que você observe a postura do seu filho. Observe ele ao andar, sentar, dormir e nas suas atividades de vida diária. É importante também que você olhe a mochila escolar. Vale lembrar que o peso da mochila não pode ultrapassar 10% do peso corporal. Para facilitar:
1- Confira as aulas do dia e verifique que ele esteja levando somente o material do dia
2-Certifique que ele está usando as duas alças da mochila.
3-Faça uma última análise e veja se a postura está caindo pra frente. O ideal é que a postura esteja reta e a cabeça direcionada para a frente.
Mas atenção: não brigue com o seu filho por conta da postura, muitas vezes ele tenta ficar na postura correta, mas não consegue. Sendo assim, vale a pena agendar uma avaliação postural com uma fisioterapeuta.
Para vocês terem uma ideia do quão sério é o assunto, a Comissão de Assuntos Sociais do Senado aprovou uma lei que limita o peso da mochila usada por estudantes.
A ideia é que escolas providenciem armários para que as crianças e adolescentes tenham um espaço para guardar os livros e cadernos e, assim, evitem carregar o material da escola para a casa.
A lei prevê que, na educação infantil e no ensino fundamental, será responsabilidade dos pais
assinar um documento que informe o peso da mochila que o filho carrega. Antes de entrar em vigor, a medida precisa passar pela Câmara dos Deputados.
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