Corrigindo a postura com postura sem dor.

Oi Oi pessoal, quem me acompanha no nas redes sociais (@mundodamãe - fb.me/mundodamae) viu que fiz tratamento de RPG com a Kamila Marins na clínica Postura sem dor e, venho contar para vocês a minha experiência.

Cheguei na Postura sem dor através da internet e procurei a clínica para iniciar o pilates. Mas na avaliação a Kamila me explicou que primeiramente eu precisava passar pelo RPG para fazer a correção postural e posteriormente começaria o pilatas.

Na época, eu sentia muitas dores na lombar e nas costas, achava que era em razão da tensão e stress, mas na verdade a minha postura é que estava completamente errada e isso desencadeava as dores, inclusive as crises de enxaqueca.

Para quem não conhece a Reeducação Postural Global, mais conhecida pela sigla RPG, é um método fisioterapeutico inovador, criado e desenvolido por PH. Souchard em 1981 e consiste em ajustamentos na postura para reorganização dos segmentos do corpo, permitindo a reorganização e o reequilíbrio dos músculos que firmam a postura. Identifica e alonga os músculos considerados responsáveis pela alteração postural.

É um método terapêutico manual que se aplica a todas as patologias que requerem fisioterapia: problemas morfológicos, problemas posturais, lesões articulares, patologias reumáticas, seqüelas neurológicas espasticas, problemas traumáticos e doenças respiratórias.

Logo nas primeiras sessões eu já notei diferença na minha postura, as dores diminuíram e minha consciência corporal aflorou. Com instruções da Kamila passei a sentar, deitar e levantar corretamente. Sim gente! tudo isso influência na nossa postura. Fazemos tudo tão automático (especialmente depois da maternidade né kkk) que não percebemos os erros posturais.

Ao final das dez sessões eu já tinha uma nova postura. Olhem só como cheguei na Postura sem dor totalmente ”corcunda de notredame” (colher).

As 10 sessões somente não são garantias de que ficará com a postura correta para sempre, pois como disse acima, a forma que sentamos, agachamos, deitamos e levantamos influencia totalmente na postura.

Depois do tratamento completo (10 sessões) o ideal é fazer alto postura (a Kamila ensina) e/ou uma sessão pelo menos uma vez por mês para manutenção. Outro quesito essencial é que você procure um profissional sério, pois tem muita gente vendendo gato por lebre. RPG não tem nada a ver com pilates ou fisioterapia.

Gente, para mim foi maravilhoso RPG, não tenho mais dores nas costas e nem na lombar. E agora passei para o pilates para arrumar o corpinho né kkkkk Já dei uma emagrecida com o mamãe sarada e agora vou fortalecer os músculos com o pilates.

Para quem quiser conhecer a clínica segue o endereço e contato:

R. Dois, 1-1549 - Cidade Alta,Cuiabá / MT

Telefone: (65)3054-0191/9691-0101

CEP: 78030-490

Bjokas Mila e Sofia

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